LA SOPHRO-ANALYSE

La sophro analyse est une synthèse de plusieurs approches :

• la sophrologie,
• l’association libre (chère à Freud),
• la PNL
• la thérapie par l’attention.

Elle permet d’établir des liens entre la problématique présente (ou des comportements qui sont générateurs de souffrances), et des événements significatifs (petits ou grands), qui ont marqué nos vies, et qui se retrouvent souvent dans l’enfance.

Nous accédons à l’inconscient (et donc aux souffrances non exprimées, aux conflits non résolus et aux demandes de l’enfant que nous étions).

Cela permet de prendre conscience et d’exprimer tout le vécu (émotionnel, verbal, symbolique, corporel, …) qui n’a pas été accepté, conscientisé, et qui reste présent en nous, malgré nous, grâce à l’association libre.

Puis la sophro-analyse va permettre de désactiver les événements difficiles, traumatiques ou douloureux, retrouvés lors de la séance. Elle va nous aider à nous projeter positivement dans notre futur.

Une thérapie sophro-analytique est positive dans ses moyens d’intervention et toujours structurante dans ses résultats.

Contactez Sandra LEONARDOS, située au Pôle d'Activités des Milles par mail ou téléphone pour plus de renseignement ou pour un RDV.