Réaliser une thérapie par les mouvements oculaires (TMO) à Aix La Duranne

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La sophrologie à Luynes pour surmonter la timidité

Séances de sophrologie à Aix en Provence pour surmonter la timidité

La timidité est un état qui désigne un repli sur soi plus ou moins important qui peut affecter n'importe qui, à tout m...
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Libérer son potentiel créatif avec la sophrologie à Aix en Provence : femme tenant une ampoule lumineuse au bord d'un lac au coucher du soleil

Libérer son potentiel artistique et stimuler sa créativité avec un sophrologue à Aix en Provence

Saviez vous que la sophrologie était une alliée précieuse pour stimuler votre créativité et libérer votre potentiel ar...
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Observer sa respiration pour se recentrer avec la sophrologie à Aix en Provence

Observer sa respiration pour se recentrer : un outil simple avec votre sophrologue à Aix en Provence

Sandra Leonardos, sophrologue à Aix-en-Provence, vous guide pour apaiser stress, émotions et anxiété grâce à des exerc...
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Une ampoule lumineuse dans un décor flou symbolisant la clarté mentale retrouvée grâce à la sophrologie à Aix en Provence

Sortir des ruminations mentales et gérer le stress avec un sophrologue à Aix en Provence

Qu’est ce que la rumination mentale ?   La rumination mentale désigne la tendance à se concentrer sur des pensées in...
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Surmonter le deuil avec la sophrologie à Aix en Provence

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Le deuil est une période profondément difficile où nous faisons face à la perte d'un être cher (ou autre forme de pert...
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exercices de sophrologie pour mieux gérer le stress au travail avec un sophrologue à Aix en Provence

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La sophrologie propose des outils simples, efficaces et accessibles à tous pour gérer le stress au travail. Sandra L...
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praticiens et sophrologie pole sante aix en provence

Praticiens Aix les Milles Pôle Santé

Le Pôle Santé des Milles est un lieu qui regroupe des professionnels de la santé dans différentes dis...
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Ostéopathe Aix en Provence Marion JACQUEMOND

Marion Jacquemond, ostéopathe au sein du Pôle Santé à Aix en Provence, Zone du Pôle d'Activité des Milles.  
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Fédération Française de Sophrologie Bouches du Rhône FFDS

Retrouvez le site de la FFDS (annuaire, informations, ... )
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Vous souffrez d'anxiété sociale ? Vous êtes submergé par le stress et les angoisses ? Prenez RDV en ligne pour profiter d’un accompagnement personnalisé avec Sandra Leonardos, sophrologue à Aix La Duranne

Elle vous propose des séances de sophrologie d’1h pour vous aider à gérer votre stress, un burnout, une hypersensibilité, ou pour gagner confiance en soi. Grâce à des exercices ciblées, elle vous aidera à entamer un travail à la fois sur le corps et l’esprit. Passionnée et résolument tournée vers l’humain, elle mettra à votre disposition toutes ses compétences pour vous aider à retrouver un mieux-être avec respect, écoute et bienveillance. Les séances se font de manière individuelle au cabinet situé au 485 rue Marcelin Berthelot Le Mercure C à Aix en Provence

N'hésitez plus et prenez rendez-vous chez votre spécialiste en sophrologie

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