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Sophrologie-Thérapie mouvements oculaires
Sophrologue sophro-analyste et thérapeute par les mouvements oculaires à Aix-en-Provence - Page 4
Séances de sophrologie à Aix en Provence pour gérer l'énurésie de mon enfant
Grâce à des outils simples et ludiques, la sophrologie aide l’enfant à mieux gérer l’énurésie, le stress et ses émotions. Réservez une première séance personnalisée, avec Sandra LEONARDOS, sophrologue certifiée à Aix-en Provence au 06 64 19 60 06.
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Gérer le trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité avec la sophrologie à Aix en Provence
La sophrologie aide les enfants et les adultes atteints de TDA/H et offre des outils concrets pour réduire l’impulsivité, améliorer la concentration, apaiser les émotions, renforcer la confiance en soi. Contactez Sandra LEONARDOS pour un accompagnement personnalisé.
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Sortir des addictions avec le soutien de la sophrologie à Aix en Provence
L'addiction est caractérisée par un comportement compulsif et répétitif souvent lié une dépendance à une / des substances ou à une pratique d'activité, malgré des conséquences néfastes diverses et variées sur la santé physique et mentale.
Ce phénomène peut concerner la dépendance aux substances ...
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La relaxation dynamique et ses nombreux bienfaits à Aix en Provence
Qu’est ce que la relaxation dynamique ?
La relaxation dynamique est l’une des techniques proposée en sophrologie, mise au point par le Professeur Alfonso Caycedo dans les années 60.
Elle se pratique essentiellement debout (peut également être proposée assis), et peut être vécue en individuel...
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Gérer et réduire les tics nerveux chez l'enfant et l'adulte avec la sophrologie à Aix en Provence
Les TICS (Troubles Involontaires Compulsifs) nerveux sont des mouvements involontaires, soudains, répétitifs, rapides (tics musculaires), ou des sons / mots involontaires, brusques et répétitifs (tics vocaux) sans but apparent.
Fréquents chez l’enfant, de nombreux tics peuvent disparaître d’eu...
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L'importance de l'instant présent : vivre l'instant présent avec la sophrologie à Aix en Provence
Nous passons le plus clair de notre temps à ressasser des événements du passé (regrets / remords) ou à nous projeter dans des situations futures (anticipation d'événements probables ou non) dans un soucis de contrôle.
Ces phénomènes sont générées de façon automatique par notre cerveau, sans même...
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Surmonter l'éco-anxiété avec la sophrologie à Aix en Provence
L'éco-anxiété est un néologisme qui désigne un phénomène d'anxiété ou de peur intense lié aux préoccupations de catastrophe environnementale et qui empêche de se projeter positivement dans l'avenir. Cette angoisse peut également s'accompagner d'un profond sentiment d'impuissance, de culpabilité, d...
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Exercices de sophrologie pour mieux dormir et lutter contre les angoisses nocturnes à Aix en Provence
Vous souffrez d'angoisses nocturnes ? La sophrologie propose des exercices simples et accessibles à tous pour favoriser un sommeil réparateur. Quelques exercices simples dans cet article que vous pouvez pratiquer. Réservez votre première séance au 06 64 19 60 06 avec Sandra LEONARDOS, sophrologue certifiée, pour un sommeil paisible.
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Gérer et apaiser les troubles obsessionnels compulsifs avec la sophrologie à Aix en Provence
Les TOC peuvent être handicapants au quotidien. La sophrologie peut aider à mieux vivre avec ces troubles anxieux et à améliorer la qualité de vie. À Aix-en-Provence, Sandra LEONARDOS, sophrologue certifiée, vous accompagne dans la gestion des TOC.
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Le soutien de la sophrologie dans la lutte contre le cancer à Aix en Provence
Créée dans les années 60 par le Professeur Caycedo, la sophrologie est une méthode holistique qui permet de rétablir l'équilibre entre le corps et le mental. Elle permet de dynamiser les ressources afin de faire face avec plus d'objectivité et de sérénité aux événements du quotidien.
Elle se rév...
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Aider mon enfant à mieux dormir avec la sophrologie à Aix la Duranne
La sophrologie aide les enfants à retrouver un sommeil réparateur en apaisant leur stress, leurs tensions et leurs émotions. Contactez Sandra LEONARDOS, sophrologue à Aix-en-Provence pour un accompagnement personnalisé.
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Exercices de respiration pour mieux gérer le stress et les émotions avec une sophrologue à Aix en Provence
La respiration a un lien direct entre la gestion du stress et les émotions.
Découvrez ces techniques respiratoires simples, efficaces et accessibles avec Sandra LEONARDOS, sophrologue certifiée à Aix en Provence. Réservez dès à présent votre première séance.
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